ダイエットを始めた理由

私は40代になるまで「ダイエット」というものをしたことがありませんでした。
決してスタイルが良い訳でもないし、やせていた訳でもありません。
でも、20代から30代後半までは、特別ダイエットをする必要性を感じなかったんです。

20代〜30代の後半までの私といえば・・・

• 食べたいものはがまんしないで食べていた
• ケーキなど甘いものが大好き！
• 職業柄「早食い」
• 運動らしい運動をしていない

という感じでした。
これでも、「ダイエットしなきゃ！」って切羽詰った思いをすることがなかったんです。
「ちょっと太ったかな？」って思ったら、ほんの少し食べる量を減らせば元通りになってたんです。
甘いものは欠かさず食べてたし・・・（笑） でも、いつでもすぐにやせられるって思っていたんです。

ところが！！

食事の量は今まで通りなのに、どんどん太ってきたんです。
特に、肩から首周りにかけてと、下腹、ベルト周りの横腹は、明らかに今までになかったお肉がたっぷりとついてしまいました。
それだけじゃありません。
太ももも太くなったし、指輪がきつくなってきました。

服のサイズもワンサイズアップしちゃいました。 特にスカートなんかは、以前はいていたものははけなくなってしまいました。 上着はまだなんとか大丈夫なんだけど・・・（苦笑）

極めつけは、弟から言われた一言・・・

「お姉ちゃん、昔はやせてたのになぁ」

なんだか、はっきり面と向かって言われると、想像以上にショックでした。

そういう訳で、私もダイエットをしようと思いました。
ただ・・・我慢とか辛いことが大嫌いな私は、何かを制限するダイエットじゃダメだろうなって思ったんです。
そして、本屋さんで「腰回しダイエット」の本を買ってみたんです。
著者のshinoさんも40代だし、私も・・・なんて思って。
そして、実際にやってみようかなって思ったんです。
これが、私がダイエットを始めようと思ったきっかけです。

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